ارایه پکیج اقدام پژوهی ، گزارش تخصصی و تجربیات مدون
سایت علمی و پژوهشی ایران فایل | اقدام پژوهی | گزارش تخصصی

  تعداد صفحات: 13     کد محصول :6515      حجم فایل:52,31 KB      نوع فایل :rar 

 


 

چکیده:             

این ویتامین در واقع هورمونی موسوم به هورمون استروئید است، و چنانچه پوست در معرض نور خورشید قرار گیرد به واسطه‌ی کلسترول در بدن تولید می‌شود.

به همین دلیل، اغلب ویتامین D منسوب به ویتامین نور خورشید است.

اما از آنجایی که این روزها امکان قرار گرفتن در معرض نور خورشید به حد کفایت وجود ندارد، ضرورت ایجاب می‌کند که افراد این ویتامین را از برنامه‌ی غذایی( یا مکمل‌ها) تامین نمایند.

مصرف ویتامین D از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است، زیرا برای سلامت کامل ضروریست.

متاسفانه، تعداد انگشت‌شماری از غذاها حاوی مقادیر عمده‌ای ویتامین D هستند، به همین دلیل کمبود این ویتامین بسیار شایع است.

در واقع، بر اساس آمار منشر شده در سالهای ۲۰۰۶-۲۰۰۵، به طور قطع بیش از ۴۱.۶٪ از جمعیت امریکا از کمبود این ویتامین یا این هورمونِ حیاتی رنج می‌برند. در این گزارش  هر آنچه باید درباره‌ی ویتامین D بدانید گنجانده شده است.

 

مقدمه:

ویتامین دی یکی از ویتامین‌های لازم برای بدن و از ویتامین‌های محلول در چربی است ٬ که به رشد و استحکام استخوان‏ها از طریق کنترل تعادل کلسیم و فسفر کمک می‌کند.این ویتامین با ایجاد افزایش جذب فسفر و کلسیم از روده‌ها و کاهش دفع از کلیه به متابولیسم استخوان‌ها کمک می‌کند و همچنین از طریق ترجمه ژنهای هسته سلول به رشد سلول کمک می‌کند.

منبع اصلی دریافت این ویتامین بجز منابع گیاهی مثل غلات و حیوانی مثل ماهی ساردین و شیر ٬ نور آفتاب است. کمبود این ویتامین همچنین باعث پوکی استخوان در کهنسالی می‌گردد

1- ویتامین دی به بدن برای جذب کلسیم کمک می کند در کودکان کمبود ویتامین D باعث مشکلات استخوانی نظیر نرمی استخوان می شود.

 

ویتامین D چیست؟

ویتامین D در زمره‌ی ویتامین‌های محلول در چربی( A,D,EوK) به شمار می‌رود، این بدان معناست که در چربی یا روغن حل می‌شود و می‌تواند برای مدت طولانی در بدن ذخیره گردد.

در واقع ۲ نوع اصلی از آن در مواد غذایی یافت می‌شود.

 


لینک دانلود؛

گزارش تخصصی فواید ویتامین D و تاثیر آنها بر دانش آموزان




نظرات شما عزیزان:

نام :
آدرس ایمیل:
وب سایت/بلاگ :
متن پیام:
:) :( ;) :D
;)) :X :? :P
:* =(( :O };-
:B /:) =DD :S
-) :-(( :-| :-))
نظر خصوصی

 کد را وارد نمایید:

 

 

 

عکس شما

آپلود عکس دلخواه:





تاريخ : دو شنبه 24 مهر 1396برچسب:,گزارش تخصصی رایگان,گزارش تخصصی رایگان ورد,دانلود گزارش تخصصی رایگان,نمونه گزارش تخصصی رایگان,گزارش تخصصی در مقطع ابتدایی رایگان,گزارش تخصصی معلمان رایگان,سایت گزارش تخصصی رایگان,دانلود نمونه گزارش تخصصی رایگان,دانلود رایگان گزارش تخصصی معلمان,دانلود رایگان مقالات گزارش تخصصی,دانلود رایگان گزارش تخصصی در مقطع ابتدایی,دانلود رایگان گزارش تخصصی ابتدایی,دانلود رایگان گزارش تخصصی تربیت بدنی,دانلود رایگان گزارش تخصصی اول ابتدایی,دانلود رایگان گزارش تخصصی کلاس ششم,دانلود رایگان گزارش تخصصی درس تربیت بدنی,دانلود رایگان نمونه گزارش تخصصی ابتدایی,دانلود رایگان نمونه های گزارش تخصصی,گزارش تخصصی Doc,گزارش تخصصی Docx,نمونه گزارش تخصصی Doc,تحقیق گزارش تخصصی Docx,گزارش تخصصی در مقطع ابتدایی Doc,گزارش تخصصی ورد,دانلود گزارش تخصصی ورد,گزارش تخصصی Word,گزارش تخصصی بصورت ورد,نمونه گزارش تخصصی ورد,گزارش تخصصی رایگان ورد,گزارش تخصصی درقالب ورد,گزارش تخصصی فایل ورد,نمونه گزارش تخصصی بصورت ورد,گزارش تخصصی در مقطع ابتدایی ورد,دانلود گزارش تخصصی Word,دانلود گزارش تخصصی به صورت ورد,دانلود گزارش تخصصی در قالب ورد,دانلود فایل ورد گزارش تخصصی,گزارش تخصصی در قالب Word,گزارش تخصصی با فرمت Word,گزارش تخصصی کامل بصورت Word,گزارش تخصصی کامل و آماده بصورت ورد,گزارش تخصصی در قالب ورد,گزارش تخصصی معلمان,گزارش تخصصی معلمان ابتدایی,گزارش تخصصی معلمان رایگان,گزارش تخصصی معلمان استثنایی,گزارش تخصصی معلمان متوسطه,گزارش تخصصی معلمان تربیت بدنی,گزارش تخصصی معلمان ریاضی,گزارش تخصصی معلمان شیمی,گزارش تخصصی معلمان ریاضی دبیرستان,گزارش تخصصی معلمان زبان,نمونه گزارش تخصصی معلمان ابتدایی,تحقیق گزارش تخصصی معلمان ابتدایی,نمونه های گزارش تخصصی معلمان ابتدایی,نمونه ای از گزارش تخصصی معلمان ابتدایی,نمونه هایی از گزارش تخصصی معلمان ابتدایی,گزارش تخصصی معلم ابتدایی,مقالات گزارش تخصصی معلمان ابتدایی,موضوعات گزارش تخصصی معلمان ابتدایی,گزارش تخصصی معلمان پنجم ابتدایی,دانلود رایگان گزارش تخصصی معلمان,نمونه گزارش تخصصی معلمان استثنایی,گزارش تخصصی معلمان در مقطع ابتدایی,گزارش تخصصی معلمان در دوره ابتدایی,گزارش تخصصی معلمان دبیرستان,نمونه گزارش تخصصی معلمان متوسطه,نمونه گزارش تخصصی معلمان تربیت بدنی,نمونه گزارش تخصصی معلمان ریاضی,نمونه گزارش تخصصی معلمان ریاضی راهنمایی,اقدام پژوهي معلم پژوهنده,گزارش تخصصی معلم پژوهنده,نمونه گزارش تخصصی معلم پژوهنده,مراحل گزارش تخصصی معلم پژوهنده,گزارش تخصصی و معلم پژوهنده,نمونه گزارش تخصصی معلمان پژوهنده ,,
ارسال توسط ali ahamadi
آخرین مطالب

آرشیو مطالب
پيوند هاي روزانه
امکانات جانبی